こんにちは、沙蘭です♡

先週、GWの連休明けてすぐに

お友達と旅行に行ってきました💕

女同士だと永遠に喋ってるから、

咽やられて、帰ってきたら

声がカスカスに😭

そのせいで、

１０日にstand.fmでした、人生初のLIVEは、

カスカス声でのお届けとなりますた(つω`*)

さてさて、今日の記事♪

今日は、【思い込み】を外す

ことについてです！

恋愛が上手くいかないことに悩んで、

色んなカウンセラーさんの（特にマインド系）

ブログを読んでいたりする人は、

「恋愛が上手くいかない」という不具合を、

人生につくり出すのには、

【思い込み（マインドブロック）】

が深く関係している

ということを、知っていることが

けっこう多いと思います。

（このブログでも、ちょくちょく書いてるしね。）

ちなみに、【思い込み】というのは、

「わたしは愛されない」

「男は浮気する生き物だ」

「本当の自分を出したら嫌われる」

「パートナーがいない女には価値がない」

「お金は働かないと入ってこない」

などの、

（実際は事実無根なんだけど）

本人の中ではそうだと信じ込まれているもの。

の事を言います。

（そして人間は、【思い込み】を、

実際に、現実にしたがる生き物なので、

「男は浮気する」という思い込みがあれば、

彼が疲れて他の女に行ってしまうような

疑いまくるムーブをしたりして、

彼が浮気する方向へ持っていって、

「男は浮気する」という【思い込み】を

実際に、現実のものにしようとしたりもします。

もちろん無意識・無自覚。）

また、【思い込み】は、

上記に挙げたもののような、

ネガティブなものばかりでなく、

「アタシは運がいい✨」

「この世界は優しい💕」

「アタシって、いつもお金が

なくなりそうになったら、どこかしらから

入ってきて、なくならないんだよね〜」

などの、ポジティブなものも

【思い込み】としてあるんだけど、

こういう、

現実・人生にプラスの作用を

もたらすようなものは、

外す必要がないので、

そのまま、持っててOK！！！

運がいい人になったり、

お金なくならない人になるなら、

そのままでいる方がいいでしょう？😊

だから、色々なカウンセラーさんが、

（もちろんアテクシも）

「思い込みを外してこっ！」

と言っているのは、

主にネガティブ（否定的）な物のことね。

んで、

どんな思い込みを持っているのか？

そしてそれが、その人の現実・人生に

どう影響してるのか？

というのは、千差万別、十人十色。

たとえ、同じ思い込みを持っていたとしても、

現実にあらわれる影響は、

その人によって違ったりします。

たとえば、

「男は浮気する生き物だ」

という思い込みは同じでも、

「男は浮気する生き物だから、

信じられない！！！」

と、いつも彼を疑って、

監視・束縛してしまう。（してないと不安）

その結果、

せっかく好きな人と恋愛してるのに、

全然幸せを感じられなかったり、

彼が疑われることに疲弊して、

癒しを求めて、本当に他の女に行ってしまい、

「ほら！やっぱり男は浮気するじゃん！！！」

と、思い込みをさらに強める。

という現れ方をする人もいれば、

「男は浮気する生き物だから

自分が傷つかないためには、

男なんか好きにならないことだよね！」

と、誰かに本気で恋することを避けて、

セフレや遊びの男ばかりを寄せ付け、

そんな男ばかりを見て、

「ほらね、やっぱ男って不誠実じゃん。

浮気とかしないマジメな人なんていないよ」

と、さらに思い込みを強める。

という現れ方をする人もいる。

（ちなみに、こういうケースの場合、

本気で恋する事を避けて通ってるのは

本人も無自覚・無意識でやっていることなので、

ご本人的には、

「幸せな恋愛がしたいのに、

なぜかいつもセフレになっちゃうの！

いつも遊びの男が寄ってくるの！」

と悩んでいる場合が多いです。

「傷つきたくないから、

本気になりたくないんだよね」という

自覚があってやってる人の方が少ない。

でも、確実に、ご本人の潜在意識が

本気で恋をしなくて済む相手を

自らピンポイントで選んで、

遊びとか、ヤリモク男とか、そういう

「本気の関係を育まなくて済む相手

（育くむことが不可能な相手）」を

狙って捕まえているの。）

とまぁ、

こんな風に、【思い込み】は

わたしたちの

思考や行動に多大な影響を及ぼし、

時には、恋愛・人生に

不具合を起こす原因に

なるのでございまふ。

しかもさ、何が一番やっかいかって、

本人は無意識で、自覚がないところ。

【思い込み】って、

無意識に、潜在的に持ってるものだから、

自分と向き合ったりしない限り、

普通に生活してるだけでは、

まず気づけませんことよ｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

だから、

自分の心と向き合って、

外していくことが大事なんだけど、

だけどね、

⚠️【思い込み】って、

ただ外すだけでは、

ダメなのです！！！

【思い込み】は、

外した後に、必ず、新たに、

本来持つべきポジティブなものを

インストール・設定することが必須！

それをしないと、

不要な思い込みを外したはいいけど、

「新しいのがない！」ってなったら、

脳は、「んじゃ、またコレ使っとこ！」と、

外したはずの思い込みを、

また持ってきて使ってしまうのです。

イメージでいうと、

「もうこの服いらないやー♪」と、

捨てたはずの服を、

「だって、その服捨てて

空いたスペースに新しい服が

用意されてないんだもん！

アタシ、変にスペース空いてんのイヤなのよ！」

と、ゴミ箱からまた

ひっぱり出して持ってくる。

みたいなことを、脳って、やるんです。

そうなると、

思い込み外したはずなのに、

また同じことで悩む

また同じような現実創り出す

また同じことを繰り返す

ってことが起きるの。

これまで、たくさんの方を

セッションさせてもらった中で、

「今まで、色んなカウンセラーさんの

セッション受けたりしてきたけど、

何も変わらなくて…」

と仰るクライアントさんと

出会うことが、何度かありましたが、

ほぼほぼ、これが原因でした。

だから、

【思い込み】は外すだけではダメで、

必ず、新たなもののインストールがセットで

必須なのです！

いらない服を断捨離して、

スペースが空いたなら、そこに、

新しい服を入れてあげさえすれば、

脳は、喜んでそれを受け入れてくれるから♪

そして、色んな、

マインド系のカウンセラーさんの

ブログとか読んで、

ある程度、

心に関する知識がある人は

思い込みを、自分で外そうと、

自己流でやってたりする人が

ちょくちょくいるんだけど、

じつは思い込みってね、

自分がどんな思い込みを持っているかに

気づくことよりも、

新たなものを

インストールすることの方が、

はるかに難しくて、それは、

自己流では、ほぼ無理です。

（新たなものをインストールするためには、

今の自分にはない視点で、

物事を見ることが必要になるので、

今の自分にはない視点を

教えてくれる人に教わりながらすることが

必須なのです）

セッションなどで、

カウンセラーにとって正念場なのは、

「思い込みを見つけること」ではなく、

新たなものをインストールする作業のほう。

ってくらい、

そこは、超重要になってくる。

本当は、どうやって

思い込みを外して、

新たなものをインストールすればいいのかを、

ブログで書けたらいいんだけど、

とても、ブログでの文章で伝えきれるような

ものではないので、

文章以外で、シェアできる方法を、

色々模索しているところでござんす(￣^￣)ゞ

だけど、どうしても

【思い込み】を外すのを、

自己流でやりたいって人は、

必ず、新たなもののインストールも、

セットでやることを、忘れないでね！！！

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