p>こんにちは♪

男心と愛されマインドをインストールして
こじらせ恋愛を卒業💕

溺愛彼女に変身カウンセラー沙蘭です

さてさて、今日は、

アテクシや、恋愛系のカウンセラーさんの、

発信は見てるのに、

現実が、なかなか

変わらないんですけどぉぉぉぉ！？

というお悩みについて♪

ちなみに今日の記事は、ちょい辛の、

【３辛】ぐらいです！

（でも人によっては３０辛ぐらいかもしれない）

現実が変わらない理由には、

いくつかあるけど、圧倒的に多いものは、

①自分のこじらせマインドに気づいてない

　　　　or

②うすうす、自分のこじらせに気づいてるけどそれを認めない

のどちらかでござんすね。

①の段階にいる人は、

まだまだ、

幸せじゃないのは、

彼が〇〇してくれないせい！

だから、彼をどうにかしよう！

という、

発想をしている段階にいるので、

恋愛で悩んで、

ネットとかで検索するときに、

「彼氏　連絡　させる方法」とか、

「会おうとしない彼氏　心理」とか、　

そもそも、

検索かけてるワード自体が、

こじれた情報を

吸い寄せてしまう感じに

なってるのね。

んで、そういうワードで、

検索すると、

たいてい、出会える情報は、

浅い、恋愛テクニックとかだったりして、

（しかも、ちょっとズレてたり）

なかなか、

こういった、本質の話には、

出会えなくなってるから、

現実も変わらないし、

同じ恋愛パターンの繰り返しも、

終わらないことがほとんど。

（過去のアテクシ、何年もこういう時期がありましたワ！）

で、今、この記事を

読んでくださっているあなたは、

①の段階にいる人、ではないよね😉

【恋愛が上手くいかない原因は、

自分の内側にある】

ということを知っても、

現実だけでなく、

自分の思考や、行動含めて、

何も変化がない。

という場合は、

もしかしたら、

うすうす、

自分のこじらせに気づいてるけど、

「アタシ、クレクレなんかやってないし！」

「アタシ、別に男いなきゃ

生きてけないわけじゃないし！」

といった具合に、自分のこじらせを、

認めましぇぇぇー－－ん！！！

って、認めずに、

自分の内側を見ないように、

逃げているのかもしれないのだ！

でさ、ちょっと、

世知辛いハナシなんだけどさ、

たとえば、あなたが、

自分の中にある、こじらせマインドに、

うすうす、気づいていたとして、

そしてそれを、

「え、クレクレじゃないし！」とかって、

認めないわ！って、やっていたとしても、

この世界中の、

誰も困らないわけよ。

だって、男は、

「この子とはムリだ」と思えば、

離れるだけだし、

友達だって、

あなたが、恋愛でいつも悩んでいようと、

それを応援してくれていようと、

あなたと一緒に、

こじらせてくれるわけじゃない。

友達は、仮にあなたが、

こじらせ続けていたとしたって、

幸せになってくワケだし、

キライな上司だって、

あなたがこじらせ続けたとしても、

給料減るわけじゃないし、

誰にも、なんの打撃もない。

誰一人、困らない。

そう、ただひとり、

あなたを除いては。

あなたが、

自分の内側を見つめないことで

苦しむのは、あなただけ。

ごめんね、ずいぶん、

意地悪なこと言ってるわね。

だけど、煉獄さんも言ってたのよ。

「君が足を止めて 踞（うずくま）っても

時間の流れは止まってくれない

共に寄り添って悲しんではくれない」って。

だからこそ、

自分のために、

こじらせマインドがあることを認めて、

自分と向き合って、

幸せになると決めるのは

あなたにしかできない。

アテクシが、ここからどんなに伝えようと、

あなたが、こじらせ続けることを選ぶなら、

何もサポートできないもの。

ちなみに、アテクシは、

「自分のこじらせ認めるぐらいなら、

一生恋愛で悩み続けてやるよ！」

って、腹をくくっているのなら、

それはそれで、いいと思うよ。

だけど、本当は、

パートナーと、

愛で溢れる温かい関係築きたいとか、

安心感の中で恋愛したいとか、

そういう望みがあるのに、

自分のこじらせを認めず、

いつまでも

恋愛くずぶらせてるのって、

もったいなくない？

とは思ってる。

しかも、それをし続けることで、

キライな上司が

左遷されてくれるわけでもなく、

いつまでも、

何も進まないのは自分だけとか、

アホらしくないか？

もうそろそろ、思いっきり、

幸せになっていいのよ！！！

鬱陶しいくらい、愛されていいのよ！！！

でね、もし、

うすうす、こじらせには気づいているものの、

それを認めたくないような

感覚になってしまうんだとしたら、

原因は２つ考えられる。

ひとつは、

「自分と向き合うこと」を、

滝修行みたいな、

苦しくて、ツライことだと誤解している。

ということ。

自分と向き合うのって、

向き合う過程で、

心の中に、ずっとあった思いに気づいて、

涙が出たりすることもあるけど、

基本的には、そんな、

苦しくて、ツライことじゃない。

そして、もしも、

思い出すのもムカつき過ぎてムリ！とか、

思い出すのもツライ！

とかいうことがある場合は、

それに対処できる心理技術というものも、

ちゃんとあります。

自分と向き合うということを、

誤解して、食わず嫌いしているのだとしたら、

ぜひ飛び込んでみて、

幸せになってほしいと思う♡

そしてふたつめは、

「こじらせに対してジャッジしている」

という場合。

たとえば、うつ病とか、依存症を、

「甘えだ！」とか、知識なくいう人が、

時々いるように、

（むしろ、がんばり過ぎて、

「もう休みなさい」っていう

体からのメッセージが「鬱」なんだけど）

【こじらせ】に対して、

「恥ずかしいこと」とか、

「ダメなこと」とか、

「（こじらせ女子に対して）

ああはなりたくないわー」

と思っているとか、

【こじらせ】に対するジャッジがあると、

自分の中にも、それがあるかもなんて、

絶対、認めたくない！

ってなってしまう。

「それを認めるくらいなら、

苦しい恋愛しときますわ」

ってことを、無意識で選んでしまうのね。

アテクシは過去、

こうなってた時期があってね。

当時、友達に、めっちゃ男性に依存して、

いつも雑に扱われたあげく、

ボロ雑巾のように捨てられる。

っていうパターンを、

繰り返してた子がいたの。

その子はいつも、

嫌われたくなくて、

自分から彼の言いなりになっておいて、

「アタシは何も悪くない！

全部、あの男が酷いのが悪なのよ！」

って、自分は被害者だと、

アテクシに訴えてきてた。

連日、何時間も、電話で彼の愚痴を言ってた。

当時、こじらせ全盛期だったアテクシでも、

さすがに、「いや、アンタは自己責任だろ」

って内心思ってたぐらいだったわ。

そんで、次第に、

「男に依存して、勝手に被害者になって、

こうはなりたくないわー」と

その友達に感じるようになって、

付き合いがしんどくなった。

そういう経験があって、

【こじらせ】に対して、

ジャッジができてしまっていたから

自分も彼に依存してるってことを

認めるのは、最初、抵抗があったのね。

けど、アテクシは、

それ以上に、幸せになりたかったから、

認めることを選んだんだけど、

認めてみて、

自分と向き合うなかで知ったのは、

【こじらせ】というのは、

「恥ずかしいこと」でも、

「ダメなこと」でもなくて、

自分が、これまで、

たくさん、がんばって生きてきた結晶なのよね。

お母さんから、

もっと肯定してもらいたかった、

もっと、ワガママ言っても、

怒らないで欲しかった。

出来ないこと、いっぱいあっても、

あなたは素晴らしいんだよって、

愛して欲しかった。

それが欲しくて、

いっぱいがんばったのに、

与えてもらえなかった（ように感じた）

でも、それでも腐らず、

横道にもそれず、愛してもらいたくて、

自分を後回しにしてでも、

ひたむきにがんばって、

がんばって…。

ってやってたら、

心がスネて、「愛されてない！」って

思うようになっちゃた、

何かあると、自分を責めて、

自分を否定するのが癖になっちゃった、

大切に人にほど、

本音が言えなくなってた。

それがこじらせ。

あなたがここまで、

一生懸命がんばって生きてきて、

時には、

自分を置き去りにしてまで

がんばってきた、

あなたの「一生懸命」の結晶であり、

ときには、その枯渇感があったからこそ、

できたこと、得られたものもあったはず。

だから、

【こじらせ】を悪いものとジャッジせず、

愛を持って、認めてあげてほしい💕

そして、これからは

【こじらせ】の、枯渇感のなかで、

もがきながら、進もうとするのではなく、

満たされた心の、

幸せエネルギーで、軽々と、

望む恋愛や人生をつくればいいんだよ♡

あなたは、半年後、一年後も、二年後も

変わらない現実を続ける？

それとも、幸せになっていくことを選びますか？

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