こんにちは♪

不安ばかりの恋や苦しい恋から抜け出して、
拗らせ恋愛を愛され恋愛に

望み通りの恋愛を引き寄せて、溺愛される現実に根こそぎ変えるメソッド♡

愛され女子を製造する恋愛カウンセラー沙蘭です

大大大好きな銀魂の劇場版が、

ついに公開されて、

観に行くのがチョー楽しみ♪( ´▽｀)

初日に行けなかったのが残念だけども

あ、土方さんと神威くんが

非常に好きぴです←聞いてない

さてさて、今日の記事は、

これは愛なのか？それとも執着なのか？

愛と執着の違いについて

これは「好き」なのか？

それとも彼に依存して執着しているだけなのか？

その見分け方は、

執着しているときは、

恋してるウキウキ感や幸せよりも

苦しさの方が大きい。

それに対して、純粋な「好き」「愛」は

彼のことを想うのが幸せで、

ポジティブな気持ちになるもの。

執着というのは、

「付き合いたい」

「私のことを好きになってほしい」

「他の人を好きにならないでほしい」

という、恐れやエゴがバッキバキの状態。

自分の欲の通りになってほしいと、

相手をコントロールしたがる気持ちを、

内心とても大きく持ってる状態。

それに対して、「愛」というのは、この真逆

彼と出会えて幸せ、

彼のことを考えているだけで嬉しくなる

だけど、彼が私の愛をどう思うか、

どうするかは自由、だと思えます。

純粋な愛情は、

相手の気持ちをコントロールしようとしないもの。

推しを愛でるオタク、

みたいな心境というと、分かりやすいかな？

(分かりやすいのか…？)

オタクって、

推しに、自分を愛してくれと

求めたりしないですよね？

ただ、推しがそこに存在してくれることが尊くて、

嬉しいし、幸せなわけです。

そういう、

相手の気持ちをコントロールしたい

気持ちがないだけでなく、

自分自身も、

「相手から愛されること」に囚われずに、

自由に好きでいるのが愛の状態

もし、彼に私を好きでいて欲しい、

私を好きになってほしい、

なんでわたしの気持ちにこたえてくれないの？！

というエゴだらけで苦しくなるのなら、

それは、執着の可能性が大なの

「彼が好き」と錯覚しているだけで、じつは、

「彼に自分の心の穴を埋めてもらいたがっているだけだった」

という場合もよくある。

執着しているとね、自分の心の欠乏を、

彼でしか埋められないと思い込んでいて、

「相手に愛してもらうこと」

に囚われてしまうから、

自由や幸せを感じられなくなって苦しいの。

で、ここまで聞いて、

「あれ？この気持ちは執着かも？」

と気づける場合もあるかと思います。

んでんで、あれ？

わたしって本当に彼が好きなんだろうか…？

それとも、「恋」を失うのが怖くて、

一人になるのが嫌で、握りしめてただけ…？

そこまで気づくことができたら、

それを、えいっ！！と認めてしまえば、

いっきに肩の力が抜けてくる

そうなれば、おめでとう

苦しさから解放されて、あなたはもう自由！！

力が抜けて、軽くなったあなたに、

ふさわしい出会いがやってくるよ♡

そして、執着していたことに気づいたけど、

やっぱり彼のことは好き！！

そんなあなたは、

執着だけ手放していくのがいいよね

手放すというのは、

「彼を好きでなくなること」

では、ありません！！

「彼の気持ちをコントロールしたい欲」

だけを捨てて、

「愛」だけを残すということ

執着してしまっているときは、

・わたしには彼しかいない

・彼がいないとわたしは幸せになれない

・わたし以外の女と幸せになるなんて許せない

こんな感じで、

自分と彼を常にセットで、

くっつけて考えてしまいがち。

だからね、いったん、

「自分」と「彼」を切り離して、

自分に意識を向けるところから始めるといいの。

「わたしが幸せな恋愛って、どんな恋愛だろう？」

「わたしは、どうしたいんだろう？」

「もし、わたしといることが、彼にとって

幸せではないんだとしたら、それでもわたしは、

彼を捕まえておきたいのだろうか…？」

こう自分に問いかけて、

「自分の幸せ」と「彼の幸せ」を

区別して見られるようにしていきます

セットでくっつけて考えていたところから、

彼と自分を区別するのって、

すごく勇気がいるかもしれない。

でも、自分のエゴよりも、

彼の幸せもちゃんと見てあげられる勇気、

そして、彼がいてもいてもなくても、

わたしは幸せになっていける。

そんな風に、自分の底力を信じる勇気が、

必ずあなたを幸せにしてくれる

「もし、彼がわたしといるより、

別々の道を歩む方が幸せなのだとしたら、

それも受け入れよう」

こんなに自分を愛してくれる女性を、

自分の幸せを願ってくれる女性を、

むしろ、彼が手放せるでしょうか？

「わたしは、彼といたらすごく幸せだけど、

他の人とだったとしても、幸せになれる」

自分の幸せになれるチカラを信じられたら、

必ず、それにふさわしい現実がやってくる

執着を手放して、愛になったとき、

どう転んでも、今までで、一番幸せな恋愛が

必ずあなたにやってきます

いま、執着しているなと思ったとしても大丈夫♪

愛に変えていくことはできます♡

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