こんにちは♪

不安や追いかけてばかりの恋から抜け出して望み通りの恋愛を引き寄せる♡
溺愛される現実に根こそぎ変えるメソッド

愛され女子を製造する恋愛カウンセラー沙蘭です

先日、付き合っているような

(決定的な告白はないけど、なし崩し的にそうなっている)

いないような彼がいるんだけど、

私からのLINEは忙しいと言って

既読スルーしたのに、

友達と遊んでいる時の写真をSNSに上げていて、

それを見て、

友達と遊ぶ暇があるなら

私と会う時間だってあったんじゃないの？

とモヤモヤして仕方ない…(でも言えない)

というご相談を受けました。

今日はこのお悩みに答えて行きたいと思います♪

「寂しい、会いたい…」そんな時に考えて見てほしいこと

恋するオンナなら、大好きな彼に

「会いたい」と思って欲しいものだし、

言って欲しいものだし、

そう言われるとことで

「私って愛されてるなぁ❤️」と

実感できたりもするよね。

それで、どんな振る舞いをすれば

そんな風になれるかな？って

つい、いい子ちゃんしてしまったり、

彼の好きそうな属性の女子を演じてしまったり

そんな、昔の私のような人がいたら、

ぜひ振り返って見てほしいポイントがあります

それは、

そもそも、

どうしてそんなに会いたいと思っているのか？

ということ。

好きなんだもん、会いたいのは当然でしょ♡

というのも、もちろん分かります。

好きじゃなきゃ会いたいなんて

思わないですしね！

ただそれが、

「会うことで安心したい」

「彼の愛や自分への熱を感じられなくて不安で寂しい」

だから”会うこと”で、その不安や空虚感を埋めたい！

だから、会いたい！になっていないか？

本来「会うこと」は二人の愛を育む

手段の一つに過ぎません。目的ではないの。

目的は、

「愛し愛される幸せな恋愛をすること」のはず。

だけど、「会うこと」で

“彼から安心と愛をもらいたい”

が目的になってしまっている状態の方が

よくいらっしゃいます。

(はい、ガッツリそのうちの一人でした)

彼が好きだから、

次に会える日が待ち遠しい❤️ワクワク❤️

というよりは、

「寂しい…会いたい…」

「寂しい…千ほしい…千ほしい…」

となってしまっている場合、

ちょっと立ち止まってみて欲しいのです

(昔の沙蘭さんイメージ図↑)

不安からの行動は結局不安しか生まない

今満たされていなくて不安だから、

寂しいから、その心の穴を

彼で埋めようとしてしまっている。

これは、会う以外にも連絡などもそう。

昔の私は、

彼からの連絡の頻度や会う回数、

そんなもので彼の愛を測っていたから、

連絡がなかったり、会う回数が少ないと

不安になって「会いたい…会いたい…」

「千ほしい…(もうええわ、って言わないで)」

って心の中で念仏みたいに唱えてた。

そして、(仕方なく)自分から彼を誘って

デートはできても、

あんまり「愛されてる♡」って

気持ちにはならず、

デートが終わって帰った後には

もう寂しくて不安で、また会いたくなってる…。

これはね、私も経験してきたことだから

はっきりと言えるんだけど、

その状態で「彼に会うこと」を

どれだけやっても、

満たされることはないし悪循環も終わらない。

買い物依存症の人が、買っても買っても

満たされるのは一瞬だけで、

またすぐ新しい物を買ってしまうように。

「彼に」会いたいというより、

不安だから、満たされていないから

彼に会うことで、それを埋めたいと望んでしまう。

私もね、こういう経験を何度も繰り返して

ようやく気づいたのだけど、

恋愛というのは、

まず自分が満たされてこそ

上手く行くし愛されるのです。

自分を満たすための

(正しい)努力をすっ飛ばして、

彼に、

「私を愛して幸せにしてください」

「私の不足をあなたが埋めてください」って

自分の心のマイナスを、

彼に肩代わりさせようとしてしまっている

マインドでは、愛される現実は手に入らない。

いつも自分から会いたいばかり言ってるから

しばらく言うのやめよう…。

とか、表面的な行為だけをやめても、

不安マインドがなくならないと、

どんどん不安が膨らんで、

また同じループにはまってしまう可能性も高い

だからね、今の自分は根っこが

不安マインドかな？と思ったら、

どうしてなのか自分に問いかけてみて欲しい

どうしてそんなに会いたいの？

会って、愛されてるって確認したい？

会っている時は寂しくないから？

その寂しはどうして？

愛されてないと感じてるから？

私はこうやって、自分に問いかけて行きました

そうするとね、本当の自分の気持ちが

顔を出してくれるんです

(自分で問いかけるのが難しい場合は、セッションで私が一緒に答えを見つけて行きます)

その顔を出してくれた、

自分の本心の柔らかい芽を

優しく包んであげること。

「そっか…そんな風に思って不安だったんだね」って

そんな気持ちを持っていた自分を、

弱い自分を愛しく思ってあげる

つまり、認めて受け入れてあげるの

力を抜いて、

「こんな事思ってたのかぁ」って

自分のことを、落ち着いて見つめられるようになったら

受け入れられてきた証拠

私も、色々自分に問いかけて行って、

「うわ！！私、自分が愛されたいばっかりで彼を愛する気とかなかったやん！」

って気付いて、

なんか一人で小っ恥ずかしくなって

悶絶したりよくしましたw

そして、今までずっと満たされない思いを

抱えながら、それでもなんとか自分を

奮い立たせて頑張って来たあなた自身を

抱きしめてあげること。

空虚感があってもいい、

でもそんな自分を否定しない！

ガラスみたいに弱い自分と、

それでも前に進んで来た勇者みたいな自分、

どちらもあなたなんだと知って

受け入れたとき、

心から安心して愛し愛される

恋愛ができる器を手にします

器を手にしたら、

後はその器を満たす正しい努力を

していけばいいだけ

昔の私のような不安マインドの方は、

まず器を手にしていない状態の事が多い。

器がないから、

彼が愛情を与えてくれていても

受け取れず取りこぼしてしまい、

不安になったり、不足感が出てきてしまう

一生懸命恋愛しているのに、

与えられているものに気づけない

という場合も多いです

だからまず、自分を満たすため、

そして、彼からの愛をこぼさず受け取るための

器を手に入れる事が大事！

「愛されたい」と願うこと自体は

何も悪い事じゃないですよ

人間は愛がなければ生きられない

でも、それが正しく発揮されないと

望まない方へ舵を切ってしまう。

だから、望む目的地へ舵を切るための

土台となる「自分の価値」を

思い出す必要があるの

その自分の価値を思い出すことと

心の器を満たすことはイコールなわけです

満たすとは、

具体的にどういうことかと言うと…

「どうせ私がそんなことしても…」と

自分には不釣り合いだと、

今まで自分に許可してあげてなかったことを

させてあげるとか

「そんなこともできないの⁈」

「彼に依存してる自分なんてダメ！」って

自分を責めて、裁いて、否定するのをやめるとか

周りに気を使って遠慮して、

やりたくない事を自分にさせたり、

やりたいことを我慢させたりせずに

「本当はどうしたい？」って

自分に聞いてあげて叶えてあげるとか

その人その人にフィットしたものがあります

だけど、いつでも世界で一番の

自分の味方でいてあげて

自分を誰よりも大切な存在として愛する、

弱い所も強い所も、

全て大切な私の一部と受け入れて

認めてあげるというのは、全ての人に同じです

そうやって、

自分で自分の器に愛を注いでいるとね

必ず、同じようにあなたの器に

愛を注いでくれる素敵な彼が現れる♡

もしくは、現在進行中の彼が

そんな王子様になって行く！！

愛される女というのは、

何も完璧超人みたいな

全方位パーフェクトな女になることなんかじゃない

弱い所も強い所も合わせ持った

今のあなたこそが、

すでに愛される女だったんだと

自分の価値に気づくことなんです

それに気づいた人から現実は変わっていく❤️

また更新します

読んでくれてありがとう😊

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