こんにちは♪

不安や追いかけてばかりの恋から抜け出して望み通りの恋愛を引き寄せる♡
溺愛される現実に根こそぎ変えるメソッド

愛され女子を製造する恋愛カウンセラー沙蘭です

前回の記事で、愛される女とは何か？

についての記事を書きましたが、

今日はその記事の中で少し触れた「セルフイメージ」について書いて行きたいと思いますね

よろしくお願いします♪

セルフイメージとは？

まず、「セルフイメージ」とは何なのか

と言いますと、

潜在意識という無意識の領域に刻まれた、

“自分が持つ自分へのイメージ”です。

あなたは自分に対して自分はどんな人物だと思っていますか？

私は「〇〇な人間だ」という、そのイメージこそがセルフイメージです。

このセルフイメージが肯定的な人ほど、

自己価値が高く、本来の魅力や

能力を出して活かしていたりして、

自分に自信がある人が多いです。

逆に、セルフイメージが否定的な人は、

自己価値が低くなりがちで、

言動にも制限がかかってしまうため、

自分を表現することが上手くできず

自信がない人が多いです。

昔の私は、「自分は人に嫌われる人間だ」

というセルフイメージが強固にあったため、

人に嫌われることが極度に怖く、

人間関係では常に気を使いまくり、

嫌われないようにとがんばるあまり

本音も言えず、人に合わせてばかり。

「あんなこと言ったから嫌われたんじゃないか？」

「あの時、こうできなかったからあの子怒ってないかな？」

いつもそんな風に嫌われていないかばかりを気にして神経をすり減らしていました。

それに疲れて、もうこんなのはイヤだ！！

そう思っても、

「でもそうして気を使いまくってないと、本当の自分を出したら私は嫌われるから」

と強く思い込んでいるのでやめられない。

そう！

今書いた通り、セルフイメージとは

人一人を支配してしまうほどの

“強力な思い込み”になるのです。

セルフイメージはどうやって作られるのか？

セルフイメージは、生まれてからの経験や

習慣によって作られます。

過去の親子関係や他者とのやり取り、

世間の価値観の中で、そう思い込んでしまったものです。

例えば、子供の頃母親に

「あんたは可愛げがないわね！」と

事あるごとに言われていたら、

「私は可愛くない女」と潜在意識に

刷り込まれてしまい、

いつも、つい可愛げのない態度をとってしまう。

反対に「あなたはお姫様のように可愛い」

と事あるごとに言われていたら、

「私はとっても可愛い存在なんだ」と

刷り込まれているため、天真爛漫に振る舞えるわけです。

このように、

過去の経験からセルフイメージは作られます。

その出来事が、幼少期の頃のものであった場合

その出来事の記憶自体はいつのまにかなくなってしまっている、

ということがありますよね。

でも、潜在意識はちゃんと覚えているので

知らないうちに、なぜかそう思い込んでしまっている、という事も多いです。

そして、無意識の領域に刷り込まれているため、

自分に対してどんな思い込みを持っているのかを

自覚できてなく、掘り下げてはじめて

そんな思い込みがあったなんて！

だからいつも恋愛すると同じパターンの

失恋を繰り返してたんですね！

と気づく場合もしばしば。

そして、最も重要なのは、

「否定的なセルフイメージ」は事実ではなく

誰かの気まぐれで発した心無い言葉や

誤解などによって生まれた

“自分への特大級の勘違い”であるということ‼️

先ほどの例で言えば、

お母さんも完璧な人間ではないので、

ムシャクシャしてたり、悩み事があって

イライラしてたのかもしれない。

そんな時に、たまたま側にいた娘に向かって

本当はそんなこと思ってもいないのに、

「あんたは可愛げがないわね！」と言ってしまった。

この場合、真実としては

✖️娘は可愛くない女

◯母親が娘に八つ当たりをしてしまった

ですよね。

でも、言われた側にすれば

そうとは捉えられず、

「私は可愛げのない女」なのだと勘違いし、

そう思い込むに至ってしまう。

そして、その特大級の勘違い(思い込み)を

持っている間は、

その思い込み通りの人間になれるような

行動を選択していくよう、

潜在意識さんが一肌脱いじゃうわけです。

勘のいいあなたなら、

なんとなく分かってきましたね？

「愛される女」と「愛されない女」の違いは

このセルフイメージがどういうものかで

決まってくるのです！

じゃあ、セルフイメージを肯定的なものに変える方法はあるの？

次回以降は、セルフイメージを

望ましいものに書き換えていく方法、

(前回お話した、封じられているお姫様を救出する方法でもあります)

頑張らなくても愛される恋愛と

頑張って尽くしているのに大切にされない恋愛は

何が違うのか？

など、どんどん書いていこうと思います。

今日はこの辺で♪

読んでくれてありがとう😊

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