こんにちは♪

男心と愛されマインドをインストールして
こじらせ恋愛を卒業💕

溺愛彼女に変身カウンセラー沙蘭です

さてさて、

先日の記事で、過去の、

こじらせ全盛期だった頃の

アテクシのお悩みに

セルフ回答したんだけど、

今日も、過去のSさん（沙蘭さん）のお悩みに、

今のアテクシが、セルフ回答していきまつ♪

過去のS（沙蘭）さんより、

いただいたご相談がこちら↓

ではでは、

何やら、赤ペン先生並みに

赤線が引いてあるこのお悩みに、

容赦ないセルフ回答、いってみよ〜♪

ハッキリと申し上げまして、

Sさんはいま、

全て、自分の妄想ワールドの中で

決めつけてしまう、

「ひとり相撲恋愛」

の状態になっている。

ということに、

気づくことが大切ですな。

これは、Sさんの臆測、決めつけ。

つまり妄想です。

ひろゆき風に言うと、

「それって、あなたの感想ですよね？」

ってやつです。

彼の返信が遅かったり、

なかったりするのは、

LINEが好きじゃないからではなく、

めちゃくちゃ忙しかったのかも知れないし、

どう返信していいか、分からないような

LINEを送っていたかも知れないし、

臆測が当たっているならば、

LINEが好きじゃないからかも知れない。

それは、

ちゃんと彼に聞かないと、

分からないことでふ。

↑↑ はい、これも妄想です。

↑↑誇大妄想です。

「好きなら〇〇するはず」

「好きなら〇〇しないはず」

この、

／

わたしのこと好きなら

〇〇なはず！！！

＼

という思い込みを持っていると、

「〇〇してくれないってことは、

わたしのこと好きじゃないんだ！」

って、ひとり相撲が始まり、

こじらせてしまいますぜ。

↑↑そして、これは被害妄想です。

もはや、

「彼は、わたしがあまりLINEを

しなかったから、不安になって振ってきた」

という決めつけと、

「好きなら〇〇するはず」

という決めつけがコラボして、

「自分は、好きでもないのに付き合うクセに、

わたしがLINEしないのは許さないクソ野郎」

という新たな妄想が誕生しておる(´⊙ω⊙`)

そして、妄想の世界で、

勝手に被害者になっている。

そう、妄想は妄想を呼んで、

どんどん、こじれていくのです。

今回のSさんからのご相談は、

９８%が妄想で、事実はたった２%！

相談文の中で、事実は、

この２箇所のみです。

事実は、付き合っていた彼から、

突然別れを言われたこと。

そして、前の彼は、

ほぼ毎日LINEをする人で、

返信も早い人だった。

ということのみ。

Sさんが、

別れの原因だと思っていること、

好きならこうするはず、

と思っていること、

彼の気持ちはこうだった、

と思っていること、

全てが、自分の妄想なのです。

そして、その妄想に対して、

勝手に自分を責めたり、相手を責めたり、

どうすればいいの？って悩んで、

その妄想への対処を、

また、自分の決めつけだけで考えて、

自分の決めつけの世界でジタバタしてるのが、

ひとり相撲恋愛です。

鬼滅の刃ではなく、

決めつけの刃だお。

だからまず、

ひとり相撲恋愛を、

やってしまいがちな女子は、

自分の臆測、妄想で、

決めつけるのを卒業しよう💕

LINEの返信が遅いなと感じたら、

「彼は、LINEが嫌いなタイプだから、

私も連絡減らすのがいいだろう」

と妄想での決めつけをやめる。

「好きなら〇〇するはず。

好きなら〇〇しないはず。」

と、自分の決めつけだけで

相手の気持ちを決めつけることをやめる。

そして、

妄想、決めつけではなく、

相手はどう思っているのか、

どうして行くのがいいのか、

ちゃんと聞いて、確認していくことよ♪

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