こんにちは、沙蘭です♡

GW真っ只中、

いかがお過ごしでしょうか？

GWはお仕事で、

特に変わったことはしない。

という姫もいるだろうし、

連休を楽しんでる姫も

いることでしょう♪( ´▽｀)

アテクシも、

人混みを、常人の５００倍ほど

ニガテとしているので、

GWはまったり近場でブラブラして、

連休明けてから、旅行にいきます💕

ところで、

あなたは、自分にどんな制限を

かけていますか？

ワガママ言ってはいけない？

高いもの買ってはいけない？

怒っちゃいけない？

制限っていうとさ、

上に書いたような

「〇〇してはいけない系」もあるけど、

それだけじゃなくてね、

働かないとお金は入ってこない

とか、

３０過ぎたら

理想とか言ってたら結婚できない

とかの、

可能性を狭める系の固定観念

も制限だし

かわいいスカート履きたいけど、

わたしが着てもどうせ似合わない

→だから、やめておこう

とか、

趣味のことで動画つくって、

Youtubeやってみたいけど、

きっと誰も見てくれない

→だから、やめておこう

などの、

自分への過小評価からくる

行動の抑圧

なども、制限です。

どうですか？

あなたが自分にかけてる制限が、

どんな制限か、少しでも見えたかな？

ちなみに、

制限を持ってない人なんて、

ほとんどいないので

（自分と向き合っていくと

どんどん外れるけど、最初からない人なんて

ほとんどいないよ♪）

何か、自分にかけてる制限が

あったとしても、

自分はダメだと思わなくてOK(*´∀︎｀*)ﾉ｡+ﾟ *｡

わたしはね、割と最近まで、

「感情が揺さぶられてる自分を

発信で見せてはいけない」

っていう制限をかけてたのね。

「感情が揺さぶられてる自分を

発信で見せてはいけない」って、

どういうことかって言うとさ、

何かに怒りを感じた自分とか、

何かに心のシャッターを下ろした自分とか、

いわば、【何かに過剰反応しちゃってる自分】

そういう、

感情を強く揺さぶれるような

出来事に直面して、

穏やかでない状態の自分を

発信でさらすことを

自分に禁止してきたの。

だってさ、

なんかブログでキレ散らかしてる

カウンセラーさんがいたとしたらさ、

「いや、まずあなたこそ

自分と向き合ってマインド整えてもろて」

「YOU、その怒りと

向き合っちゃいなよ！」

（なんか今某事務所を連想させるようなのはあんまりよくなかったかも…でも書いてしまっている）

って思うやん？？？

アタイだったら、

たぶんそう思うな…と思ったから、

なんだか、

揺さぶられてる自分を見せたら

ブログ読んでくださってる方や、

わたしの発信を見てくださる方からの

信頼を、一気に失ってしまう気がして、

それが怖くて、

そんな自分を見せられなかった。

（あ、もちろん夫や友達の前では

そんな自分もオープンにしてるんだけどね）

感情が揺さぶられることが

あったときは、

人知れず自分と向き合って、

心の中の嵐が、全て過ぎ去ってから、

それで気づいたことや、発見したことを、

ブログ記事にして書いたりしてきたのよ。

そしたら、

いつも穏やかな自分で発信できるから。

（自分と向き合って、

気づきがあったり、何かを見出すと、

「この事がなかったら、ずっとこれに

気づかないままだったわ！」と、

嫌な気持ちになった出来事に感謝すらわくので、

怒りとか悲しみとかの反応は解決して、

むしろ、晴れ晴れとするからね〜）

だけどさ、確かに、

自分と向き合うのって大切だし、

揺さぶれてる渦中をすぎて、

イヤな気持ちになった出来事が、

糧になってる状態で伝えるからこそ、

イイって事もあるけど、

だけど、感情揺さぶれてる自分を

見せるのが怖いから、

見せないようにするってさ、

それやってる限り、

ずっと制限の中だし、

ずっと、

「いい感じの自分しか見せない沙蘭さん」

の枠を出ないよなって思ってね。

わたし自身が、ブログとかで、

いい感じの自分しか見せられないまま

なわけだから、

姫さまたちにとっても、わたしが、

ハートをオープンにできる存在じゃないままに

なってしまうし、

（じつは、クライアントの姫さまには

けっこう、こういうのもオープンにしとるけどw）

わたし、クライアントの姫さまでも、

そうじゃない姫さまでも

姫さまたちに、ハートオープンでいたいし、

姫さまたちにも、

ハートをオープンにできる存在であれたら、

めっちゃ嬉しいやん！って思って。

しかもさ、

「いつも穏やかでいい感じだから

沙蘭さんが好き」

って思ってもらうより、

（それも嬉しいけど）

たまにキレてるときもあるけど、

そんな沙蘭さんもまぁ、アリってことで。

って思ってくれる方がいる方が、

１億倍嬉しいよね！！！

とも思った。

（むしろマリオカートし出すと

めっちゃキレやすくなるので

「キレ芸出たー！」とすら

夫や娘、友達からは言われてる人よ、オホホ）

だからさ、

自分の制限の外に出てみることにした！

じつはね、以前から、

わたしはあることに、

とても感情を揺さぶられていました。

それは、

わたしが、

ブログなどの発信を通してお伝えした言葉や、

心理の知識を、

「自分と向き合おうとしない自分」を

正当化するための言い訳や

隠れ蓑に使っているな、と感じる投稿を

SNSで、ちょくちょく目にしていたこと。

実際にわたしの名前を挙げて

投稿を書かれていることもあったので、

勘違いではないと思います。

（こんなに書くと、違って見えるかもだけど、

決して、この方を叩きたいのではなく、

わたしが制限を超えていこうと思った経緯を

書くのに、この情報が必要なので書きました。

不快にさせていたら、ごめんなさい）

正直、それに対して、

怒りにも似た感情や、悲しさなど

色んな感情がわいて、

心が、明らかに

過剰反応していました。

だけど、そんな風に

揺さぶれてる自分を見せたら、

どう思われるだろう、きっと信頼なくすよね、

それに、

そんな事に過剰反応する自分の方にこそ、

何か、向き合うべきものがあるよね。

って思ったので、

密かに、そんな自分と向き合ってきました。

その中で出た、

わたしの答えは、

わたし、沙蘭は、

「彼といつまでもアツアツな、

幸せな恋愛・結婚したい！」

「一度きりの人生、

満たされて生きていたい！」

そんな自分の望みを叶えてあげるために、

自分と向き合って、マインドチェンジしたい！

という方に、

わたしの持てる知識や技術、

エネルギーを活用してもらうために、

発信をしているのであって、

自分から逃げて、

見たくないものを見ないための

言い訳や隠れ蓑に使ってもらうために

発信をしてるんじゃない。

っていう、シンプルな思い。

んで、これに気づいて、

「あぁ、わたしはやっぱり、

このために発信してるんだよなぁ(*´-`)」

って、改めて自分の

発信の根底にある気持ちを確認できて、

より自分の軸が強くなったな〜！ルンルン♪

（正確には、もうちょっと深い気づきが

さらにあったんだけど、長くなるので割愛します）

って所で終わらせて、

過剰反応してたことは見せずに、

また穏やかな状態で記事を書く。

だと、これまでと同じなので、

制限をぶっ壊すため、そんな自分の過程を、

今日は、さらすことにしてみたの(*´∀｀*)

だから、これからは、

心の知識って、言い訳に使うために

あるんじゃないからね！

愛されマインドに

マインドチェンジするための

ものだからね！

ってことを、ちゃんと言うし、

それに、わたし自身、

もっと、ハートオープンでいたいから、

「今、こういうことに、揺さぶられてます！

そんで、向き合ってます、なう！」

ってことも、

さらして行こうと思います(*´∀︎｀*)ﾉ｡+ﾟ *｡

あ、でもね！

自分と向き合っていきたいと

思ってるんだけど、

どうしても、

自分と向き合おうとすると、

苦しくて苦しくて難しい…。

という場合は、

そういう方でもできるやり方もあるので、

心配しなくて大丈夫ですよ♪

ただ、文字や音声配信で

お伝えできるようなものではないので、

シェアできるのは、講座とかになっちゃうけど🙇‍♀️

（あくまで、マインドチェンジしたいと

望んでいればの話だけどね）

そんなわけで、今日はわたし自身の

制限を外して、枠をこえていく、なう！

のシェアでした💕

どんだけ心理学んでる

カウンセラーだって、

セルフイメージ変わって、

現実も変わるのを経験してきたって、

人間だもの（みつを）

何かに、心が過剰反応することは

あるんですよね(つω`*)

（ちなみに、何かに過剰反応するのは、

自分にとって、とても大切なものが

そこに眠っているからだよ！）

一緒に、どんどん制限はずして

自分の可能性も、受け取れる愛や豊かさの量も

拡大していこうね♡

もしかしたら、これからは、

色んな自分、オープンにしすぎて、

雨降ってるだけでキレてるかもしれんけどw

そんなのも許してくれる姫、

めっちゃ愛す！！！

（髪の毛が超湿気に弱いので

雨が大キライマン）

詳しいことが決まったら、

ブログ記事にて、またお知らせしますね💕

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